Преподаватель: Бухтиярова Наталья Петровна
Цель программы: Создание условий для формирования общей культуры личности детей, подростков и молодежи, развития их физических и духовных качеств посредством приобщения к миру Айкидо.
Краткая характеристика программы: Айкидо – это воинское искусство, вобравшее в себя лучшее из опыта разных боевых и развивающих личность искусств.
Содержание программы:
1.Вводное занятие
2.Разминка
3.ОФП
4.Тай сабаки, аши Сабаки
5.Укеми
6.Тачи вадза
7.Сувари вадза
8.Ханми хантачи вадза
9.Итоговое занятие
Итого: 72 часа
Продолжительность: 1 год обучения.
Возрастные ограничения: 6-17 лет.
Материально-техническая база: Помещение спортзала, мягкое покрытие (маты).
Запись на программу по ссылке «Айкидо». Знакомство (xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b)