Преподаватель: Владимирова Елена Сергеевна
Цель программы: Сохранение и укрепление здоровья средствами основ техники кикбоксинга.
Краткая характеристика программы: Кикбоксинг способствует осознанию ребенком самого себя как личности, вырабатывает у него потребность совершенствовать собственную природу.
Содержание программы:
1-й год обучения
1.Теория — 7 часов
История возникновения кикбоксинга
Правила боя
Правило соревнований
Техника безопасности
- Практика — 137 часов
ОФП
СФП
Контрольные нормативы
Теоретический зачет
Участие в открытых занятиях, показательных спаррингах
Итого: 144 часа
2-й год обучения
1.Теория — 7 часов
История возникновения кикбоксинга
Правила боя
Правило соревнований
Техника безопасности
2. Практика — 137 часов
ОФП
СФП
Контрольные нормативы
Теоретический зачет
Участие в открытых занятиях, показательных спаррингах
Итого: 144 часа
Продолжительность: 2 года обучения.
Возрастные ограничения: 4-6 лет.
Материально-техническая база: гимнастические маты, скакалки, теннисные мячи, медицинская резина.
Запись на программу по ссылке «Кикбоксинг. Юниор» (xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b)