Преподаватель: Артём Владимирович Нюхтин
Цель программы: Формирование здорового образа жизни средствами популяризации настольного тенниса среди подростков, как игрового вида спорта.
Краткая характеристика программы: Программа позволяет сделать выбор – заниматься настольным теннисом для своего здоровья и совершенствовать свое спортивное мастерство.
Содержание программы:
- Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности — 1 час
- Краткий исторический обзор развития настольного тенниса — 2 часа
- Правила игры в настольный теннис — 2 часа
- Общая и специальная физическая подготовка — 14 часов
- Основы техники игры — 19 часов
- Основы тактики игры — 12 часов
- Контрольные игры и соревнования — 10 часов
- Контрольные нормативы по общей и специальной физической подготовке — 2 часа
- Учебные игры — 10 часов
Итого: 72 часа
Продолжительность: 1 год обучения.
Возрастные ограничения: 10-17 лет.
Материально-техническая база: Помещение для занятий, соответствующее санитарно-гигиеническим требованиям – спортзал, оборудование — теннисные столы, шведская стенка, гимнастические скамейки, инвентарь — сетки, ракетки, мячинаглядные пособия (фотографии, кинограммы, видеосюжеты, плакаты).
Запись на программу по ссылке Настольный теннис. Знакомство (xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b)